🤝Autoestima · Terapia para Adultos

Terapia para Autoestima e Relacionamentos em Macaé

A psicologia da Cubo Mágico acompanha adultos que buscam trabalhar autoestima, autoconhecimento e padrões repetitivos em relacionamentos — afetivos, familiares ou no trabalho — construindo formas mais saudáveis de se relacionar.

Como funciona
Como funciona

Como funciona o acompanhamento pra autoestima

As sessões exploram a história de vida e os padrões de relacionamento da pessoa, ajudando a identificar crenças sobre si mesma e comportamentos que se repetem. O trabalho é gradual, com metas definidas junto à psicóloga.

Na vida cotidiana

Como os vínculos mostram a relação que a pessoa tem consigo

Autoestima e relacionamentos não se resumem a "ter mais confiança". Eles aparecem em como alguém aceita ou recusa um pedido, escolhe com quem dividir uma preocupação, reage a críticas ou se reconhece depois de uma decisão difícil. Também podem aparecer em padrões que se repetem: dizer sim quando queria dizer não, pedir desculpas por existir ou se cobrar uma resposta perfeita. A terapia pode transformar essas cenas em material de reflexão, para que a pessoa construa limites e formas de se comunicar que façam sentido para sua história, sem uma fórmula sobre como deve viver os próprios vínculos.

O que o processo pode oferecer

  • Maior clareza sobre padrões repetitivos em relacionamentos
  • Fortalecimento da autoestima e da autoconfiança
  • Ferramentas pra comunicação mais assertiva
  • Espaço de reflexão sem julgamento sobre suas escolhas

Indicado para

  • Adultos que percebem padrões repetitivos em relacionamentos
  • Quem busca trabalhar autoestima e autoconhecimento
  • Quem quer apoio em decisões sobre relacionamentos afetivos ou familiares
Perguntas frequentes

Dúvidas frequentes

Isso é terapia de casal?+

Não — é acompanhamento individual focado em você, mesmo quando o tema envolve relacionamentos. Se fizer sentido incluir o parceiro em algum momento, orientamos sobre encaminhamento específico.

É coberto pelo convênio?+

Atendemos particular e beneficiários de Unimed, Bradesco Saúde, SulAmérica, Saúde Petrobras e Mediservice. Confirme a cobertura do seu plano com a recepção.

Quanto tempo dura esse tipo de acompanhamento?+

Varia bastante — depende dos objetivos que você define com a psicóloga. Não é um pacote fechado de sessões.

Autoestima em Macaé / RJ

Atendemos beneficiários de Unimed, Bradesco Saúde, SulAmérica, Saúde Petrobras e Mediservice — fale com a recepção pra confirmar cobertura e agendar sua primeira consulta.

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