🔥Estresse e Burnout · Terapia para Adultos

Terapia para Estresse e Burnout em Macaé

A psicologia da Cubo Mágico também acompanha adultos com estresse crônico e burnout — muitas vezes pais e mães sobrecarregados, além de profissionais em rotinas exigentes. O trabalho foca em limites, sobrecarga e recuperação.

Como funciona

Como funciona o acompanhamento pra estresse e burnout

A avaliação inicial identifica os fatores de sobrecarga — trabalho, cuidado de terceiros, múltiplos papéis — e o estágio do esgotamento. O plano trabalha manejo do estresse, limites mais claros e, quando necessário, apoio pra decisões sobre rotina e trabalho.

Principais benefícios

  • Identificação clara dos fatores de sobrecarga
  • Estratégias práticas de manejo do estresse
  • Apoio pra estabelecer limites em casa e no trabalho
  • Recuperação gradual de energia e disposição

Indicado para

  • Profissionais com sinais de esgotamento
  • Pais e mães sobrecarregados na rotina de cuidado
  • Quem sente que não consegue mais "desligar" do trabalho
Perguntas frequentes

Dúvidas frequentes

Burnout é a mesma coisa que estresse comum?+

Não exatamente — o burnout é um esgotamento mais profundo, ligado à sobrecarga crônica no trabalho ou no cuidado de terceiros, com exaustão e queda de desempenho. O estresse comum costuma ser mais pontual.

É coberto pelo convênio?+

Somos credenciados Unimed e Bradesco Saúde — a recepção confirma a cobertura específica do seu plano.

Preciso me afastar do trabalho pra fazer terapia?+

Não necessariamente — muitas pessoas seguem trabalhando durante o acompanhamento. Em casos mais graves, orientamos sobre afastamento junto ao médico responsável.

Estresse e Burnout em Macaé / RJ

Credenciados Unimed e Bradesco Saúde — fale com a recepção pra confirmar cobertura e agendar sua primeira consulta.