A psicologia da Cubo Mágico acompanha adultos com dificuldade persistente pra dormir — muitas vezes ligada a ansiedade, estresse ou ruminação de pensamentos à noite. O trabalho foca nos hábitos e pensamentos que mantêm a insônia.
A avaliação inicial investiga a rotina de sono, os pensamentos que surgem na hora de dormir e possíveis causas associadas. O plano trabalha higiene do sono, manejo de pensamentos noturnos e, quando indicado, articulação com avaliação médica.
Sono não é uma tarefa que se resolve por força de vontade. Horários irregulares, uso de telas, turnos de trabalho, preocupações financeiras, dor, medicações e mudanças familiares podem se misturar numa mesma noite mal dormida. A conversa inicial ajuda a separar essas peças, olhando não apenas para a hora de deitar, mas também para como o cansaço atravessa concentração, humor, trabalho e segurança no dia seguinte. A partir daí, pode-se discutir o que é possível ajustar na rotina e quando é importante buscar outra avaliação, especialmente se houver ronco intenso, pausas respiratórias, dor ou sonolência que comprometa a segurança durante o dia.
Não — nossa equipe é de psicologia, sem prescrição medicamentosa. Quando o caso indica avaliação médica, orientamos o encaminhamento.
Atendemos particular e beneficiários de Unimed, Bradesco Saúde, SulAmérica, Saúde Petrobras e Mediservice. A recepção confirma cobertura, guias e autorizações do seu contrato antes da primeira sessão.
Não sempre — pode ter causas clínicas também. A avaliação inicial ajuda a entender se o caso é mais indicado pra psicoterapia, avaliação médica, ou as duas coisas.
Atendemos também TEA e TGD infantil — conheça nossas especialidades multidisciplinares.
Atendemos beneficiários de Unimed, Bradesco Saúde, SulAmérica, Saúde Petrobras e Mediservice — fale com a recepção pra confirmar cobertura e agendar sua primeira consulta.